Διά βίου άθληση για υγεία (ευκαμψία)
- Μέθοδοι διάτασης.
- Προπόνηση ευκαμψίας.
- Προβληματικές ασκήσεις ευκαμψίας.
- Διεξαγωγή τεστ.
Λέξεις Κλειδιά: μέθοδοι διάτασης, στατική διάταση, δυναμική διάταση, προθέρμανση, βελτίωση ευκαμψίας, στάση σώματος, τεχνική ασκήσεων
Εκπαιδευτικό Υλικό | ||
Παρουσίαση | ||
| 08. Διά βίου άθληση για υγεία (ευκαμψία) | ||
Βιντεοσκοπημένη Διάλεξη | ||
| Διά βίου άθληση για υγεία (ευκαμψία) | ||
