Αντιπτέριση (Μπάντμιντον) / Badminton

Στεπάν-Σαρκίς Παρτεμιάν

Περιγραφή

 

Οι φοιτητές έρχονται σε επαφή με το άθλημα της αντιπτέρισης. Γνωρίζουν τα βασικά στοιχεία τεχνικής και τακτικής και ολοκληρώνουν τον κύκλο των μαθημάτων με την οργάνωση και συμμετοχή σε αγώνες μεταξύ τους.

 

Κωδικός: OCRS255
Κατηγορία: Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού » Προπτυχιακό
CC - Αναφορά - Παρόμοια Διανομή
CC - Αναφορά - Παρόμοια Διανομή

Θεματικές Ενότητες

  • Εισαγωγή στην Αντιπτέριση
  • Βασικοί κανονισμοί
  • Ιστορία του αθλήματος
  • Ορολογία
  • Βασικός εξοπλισμός

Λέξεις Κλειδιά: φτερό, ρακέτα, δίκτυ, γήπεδο, παίκτης, ομάδα, κανονισμοί, ομοσπονδία, Ολυμπιακοί αγώνες, match, game, rally, service, μονό, διπλό, μικτό

 

  • Λαβή ρακέτας.
  • Παραγωγή κτυπημάτων
  • Ασκήσεις εξοικείωσης
  • Εξάσκηση χωρίς ρακέτα
  • Κτύπημα overhead forehand

Λέξεις Κλειδιά: λαβή, ρακέτα, χτύπημα, overhead forehand

 

  • Ψηλό service
  • Χαμηλό service
  • Χαμηλό service Backhand
  • Χαμηλό service Forehand

Λέξεις Κλειδιά: χαμηλό, ψηλό, forehand service, backhand service

 

  • Shadow stroke
  • Σημεία ελέγχου
  • Εξάσκηση στο Forehand Overhead Clear

Λέξεις Κλειδιά: shadow stroke

 

  • Forehand lift
  • Backhand lift
  • Βηματισμοί (Split step)
  • Εξάσκηση στα Lift
  • Εξάσκηση στους βηματισμούς

Λέξεις Κλειδιά: forehand lift, backhand lift, split step

 

  • Backhand Overhead Clear.
  • Βηματισμός για κτύπημα forehand
  • Βηματισμός για κτύπημα backhand.
  • Εξάσκηση για κτύπημα Backhand Overhead Clear

Λέξεις Κλειδιά: backhand overhead clear

 

  • Forehand drop
  • Backhand drop
  • Net shots
  • Καρφί
  • «Κόψιμο» του φτερού
  • Εξάσκηση Drop shots

Λέξεις Κλειδιά: forehand drop, backhand drop, net shots, καρφί, «κόψιμο» του φτερού

 

  • Βηματισμοί
  • Split step
  • Εξάσκηση

Λέξεις Κλειδιά: split step

 

  • Forehand drive
  • Backhand drive
  • Καρφί (smash)
  • Άμυνα στο καρφί
  • Εξάσκηση στα Drive shots

Λέξεις Κλειδιά: forehand drive, backhand drive, smash, άμυνα στο καρφί, drive shots

 

  • Τακτική
  • Βάση
  • Service
  • Κτυπήματα
  • Ρουτίνες

Λέξεις Κλειδιά: τακτική, βάση, service

 

  • Τακτική διπλού
  • Ρόλος ζευγαριού
  • Λειτουργίες ζευγαριού
  • Λειτουργίες στην άμυνα
  • Λειτουργίες στην επίθεση
  • Θέσεις στην άμυνα
  • Θέσεις στην επίθεση
  • Ασκήσεις διπλού

Λέξεις Κλειδιά: τακτική διπλού, ρόλος ζευγαριού, άμυνα, επίθεση, θέσεις

 

  • Τακτική διπλού μικτού
  • Ρόλος ζευγαριού
  • Λειτουργίες ζευγαριού στην άμυνα
  • Λειτουργίες ζευγαριού στην επίθεση
  • Service από άνδρα προς άνδρα
  • Service από άνδρα προς γυναίκα
  • Service από γυναίκα προς γυναίκα
  • Service από γυναίκα προς άνδρα

Λέξεις Κλειδιά: τακτική διπλού μικτού, ρόλος ζευγαριού, λειτουργίες ζευγαριού, άμυνα, επίθεση, service

 

Ανοικτό Ακαδ. Μάθημα

Ανοικτά Ακαδημαϊκά Μαθήματα
Επίπεδο: A+

Αρ. Επισκέψεων :  1022
Αρ. Προβολών :  3238

Ημερολόγιο

Ανακοινώσεις

  • - Δεν υπάρχουν ανακοινώσεις -